女性の健康相談の
お役立ちコラム

公開日：2025年8月18日

生理中は服装に気を使ったり、体調が悪くなったり、色々お困りごとも多いですよね。その中でも、デリケートゾーンの不調や匂いが気になる方、多いの…

続きを読む

公開日：2025年8月14日

更年期の汗は、「頭からポタポタ」と落ちるように出ることが多いのが特徴です。体温調整を担う自律神経の乱れによって、頭部や顔、首周りなどの上半…

続きを読む

公開日：2025年8月11日

生理前・生理中に、腰痛に悩む女性は少なくありません。今回は生理時に腰が重いことに悩む人に向けて、腰が重くなる原因や、腰痛を和らげる方法に…

続きを読む

公開日：2025年8月7日

更年期が近づくと、ほてりや気分の浮き沈み、眠りが浅くなるなど、心身にさまざまな変化を感じる方が多くなります。このような不調をサポートする…

続きを読む

公開日：2025年8月4日

生理前・生理中にイライラが強くなり、家族やパートナーに八つ当たりしてしまうこと、ありませんか？そんな自分に対して「どうして生理のたびにこん…

続きを読む

公開日：2025年7月31日

更年期の始まりには、生理周期の乱れや急なほてり、イライラ感、睡眠トラブルなど、心や体にさまざまな変化がみられます。しかし、これらの症状には…

続きを読む

公開日：2025年7月28日

みなさんはダイエットで、食事や運動を頑張ったけど、あんまり効果がなくてがっかりした経験がありませんか？効率よくダイエットするなら食事や運動…

続きを読む

公開日：2025年7月24日

ホットフラッシュは、更年期にみられる代表的な症状の一つです。突然顔や体がほてり、たくさん汗をかくこともあるため、仕事中や人前で起こると不快…

続きを読む

公開日：2025年7月21日

婦人科疾患は誰でもかかりやすい病気であるにも関わらず、自覚症状が出にくいものでもあります。早期発見するためにも、日頃から小さなカラダの変化…

続きを読む

公開日：2025年7月17日

更年期になると、頭痛に悩まされる人が増えます。これは、ホルモンバランスの変化が自律神経や血流に影響を与えるためです。女性ホルモンの分泌量…

続きを読む

公開日：2025年7月14日

月経や排卵による影響で変化する女性の身体のリズムと、大きな関係がある「基礎体温」をご存知でしょうか？基礎体温は、起床直後、つまり体を動か…

続きを読む

公開日：2025年7月10日

更年期には、ほてりや発汗、気分の落ち込みなどさまざまな不調があらわれます。しかし、すべての人が更年期障害と診断されるわけではなく、症状の重…

続きを読む

公開日：2025年7月7日

どうして貧血になるのか、今日はその原因や予防策についてお話をしていきます。貧血は「体内の赤血球量の減少、それによる酸素運搬容量の減少」と…

続きを読む

公開日：2025年7月3日

「急に顔がほてったり、汗が吹き出てきたりして外出が億劫」「夜ぐっすり眠れなくてつらい」このような不快な症状を、我慢してはいませんか？更年期には…

続きを読む

公開日：2025年7月1日

毎月の生理痛やPMS (生理前のイライラ、頭痛、むくみ、乳房の張り、倦怠感など）に悩まされていませんか？PMSや生理の症状が重いと、仕事との両立に…

続きを読む

公開日：2025年7月1日

「今日のおりものはいつもと違う」なんて思った事はありませんか？実は、おりものの状態で今の健康状態や排卵の時期を知る事ができるのです。おりも…

続きを読む

公開日：2025年7月1日

生理前・生理中に強い眠気に悩まされたことはありませんか？今回は、生理前・生理中に眠気がする原因とその対処法などについてご紹介していきます。…

続きを読む

公開日：2025年7月1日

生理前になると肌が荒れる、毛穴が開きがちになるといった肌の悩みを抱えている方は多いでしょう。女性の体は、生理周期にあわせて女性ホルモンの分…

続きを読む

公開日：2025年7月1日

婦人科での問診、何を聞かれる？ Q. 性行為の有無など、問診の質問が答えにくい／答えたくない場合、空欄でもいいでしょうか？ A. 答えたくない場合…

続きを読む

公開日：2025年7月1日

顔のほてりや汗、肩こり、気分の浮き沈みなど、更年期障害の症状でお悩みではありませんか。更年期障害の症状は、体だけでなく心にもさまざまな形で…

続きを読む

公開日：2025年7月1日

閉経前の5年と閉経後の5年の約10年間にあたる更年期は、心身にさまざまな不調が現れやすいことをご存知でしょうか。その不調の種類はなんと200以上 …

続きを読む

公開日：2025年7月1日

「怒りっぽくなった」「顔が熱くて汗がふき出す」「とても疲れやすくなった」などで悩む事はありませんか？もしかしたら、それは更年期の症状かもし…

続きを読む

公開日：2025年7月1日

最近、月経が長く続いたり、周期が乱れてきたと思うことはありませんか？月経の様子がいつもと異なると不安になる方も多いと思います。更年期は閉経…

続きを読む

公開日：2025年7月1日

すべての女性が経験する「更年期」という期間。まだ更年期に入っていない人は、いつ始まるのか不安に思っているかもしれません。そして更年期真っ最…

続きを読む